Concentreer je op de taak

Denk aan iets anders wanneer je je angstig voelt als je aan het rijden bent. Zorg dat je je concentreert op een taak. Geef jezelf opdrachten zoals bijvoorbeeld: ‘rijd de hoek in’,  of ‘ga rechtop zitten’. Er is niets dat beter werkt tegen angst of onzekerheid als actie ondernemen! Geef jezelf als ware een schop onder je kont!